Makanan adalah antara instrumen untuk mengikat silaturrahim. Kumpul bersama, masak bersama dan makan bersama. Detik-detik sebegitu pasti dinantikan. Tambahan pula dengan keenakan pelbagai hidangan di Hari Raya, ianya akan membuka selera. Jika anda mementingkan penjagaan berat badan, anda pasti mahu tahu kalori makanan yang dihidangkan itu. Maka, kami tampilkan 11 makanan popular sempena Hari Raya berserta nilai kalorinya.

Mic Drop
HYPE
Sterk Production Buat Hal Lagi Dengan Parodi Mantap ‘Mic Drop’ BTS
Baca lagi →

1. Ketupat/Nasi himpit

88 kalori = 1 biji ketupat (80g)
124 kalori = 1 biji ketupat palas (80g)
150 kalori = 5 potong nasi himpit

2. Lemang

410 kalori = 5 potong lemang saiz sederhana

3. Kuah kacang

130 kalori = 1 senduk kuah kacang (50g)

4. Rendang

148 kalori = 1 ketul ayam dengan kuah rendang
224 kalori = 4 potongan daging sederhana dengan sedikit kuah rendang

5. Serunding

200 kalori = 55g serunding daging
180 kalori = 55g serunding ayam

6. Satay

400 kalori = 10 cucuk satay ayam (160g)
380 kalori = 10 cucuk satay daging (160g)

7. Biskut raya

500 kalori = 20 biskut raya (secara am)

8. Nasi dagang

510 kalori = 1 pinggan nasi dagang bersama kari ayam & acar sayur

9. Mee kari

530 kalori = 1 mangkuk mee kari (410g)

10. Laksa Johor

330 kalori = 1 mangkuk laksa Johor (250g)

11. Lontong

350 kalori = 1 mangkuk lontong berserta sayur

Sumber: Kevin Zahri, Pau Destinasi

LIKE dan FOLLOW Vocket di Facebook serta Instagram

BACAAN SETERUSNYA

© 2018 Vocket Media Sdn Bhd (1173405-W), a part of Media Prima Group