7 Perkara Ini Terjadi Apabila Anda Buat Senaman Plank Setiap Hari
1515
August 5, 2015
Bacaan 6 minit
Senaman rintangan adalah senaman yang mudah dan praktikal untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal. Plank adalah salah satu jenis senaman rintangan paling efektif yang anda…